Työskenteletkö terveellisesti digitaalisesti? - Tutkimus digitaalisesta stressistä

Nopeasti etenevä työelämän levinneisyys digitaalisen tekniikan ja median avulla tuo mukanaan monia mahdollisuuksia, mutta sisältää myös merkittäviä riskejä ja haittoja. Käytettyjen rasitus- ja rasitusprofiilit muuttuvat erittäin voimakkaasti. Tässä tutkimuksessa 5000 työntekijää kysyttiin digitaalisen stressin leviämisestä, sen vaikuttavista tekijöistä ja seurauksista.

Tutkimuksen osallistujat kysyivät tutkimuksen Fraunhofer FIT: n yritystietotekniikan projektiryhmästä, keskisuuren talouden yritystutkimuskeskuksesta (BF / M-Bayreuth) ja liittovaltion työterveys- ja työturvallisuusinstituutista tutkimukseen “ Terve digitaalinen työ?! ”.

Tutkimuksen tulokset

Tutkimuksen tärkeimmät avainviestit tulisi tarkastella lyhyesti.

12 stressitekijää tunnistettu

Kun työskentelet digitaalisen median ja tekniikoiden kanssa, on vähintään kaksitoista stressitekijää.

  • Suorituskyvyn seuraaminen
  • Läpinäkyvä henkilö
  • epäluotettavuus
  • Keskeytys
  • Tulvat
  • epävarmuus
  • Ei saatavilla
  • Epäselvä rooli
  • Monimutkaisuus
  • Läsnäolo
  • Työn epävarmuus
  • saavutuksen tunteen puute

Toisaalta tämä sisältää tekijöitä, jotka johtavat enemmän häiriötekijöihin ja keskeytyksiin. On myös tekijöitä, jotka tarkoittavat, että digitaalisen median ja tekniikan käyttö voi loukata yksityisyyttä. On myös muita tekijöitä, jotka ilmaisevat tunteen, että työn tekemiseen tarvittavaa digitaalista tekniikkaa ja mediaa ei ole saatavilla (ei-käytettävissä), että oman työn etenemistä ei enää huomata tai että suorituskyvyn seuranta lisääntyy.

Yli joka kahdeksas vastaaja ilmoitti voimakkaista erittäin voimakkaisiin stressitekijöihin

Suurin osa vastaajista kokee digitaalisen työn stressitekijöiden matalan tai keskitason. Joka kolmas raportti altistuu kuitenkin ainakin kahdelle tekijälle. Lähes joka viides vastaaja kokee ainakin yhden tekijän olevan erittäin voimakas digitaalinen stressi.

Suorituskyvyn seuranta ja yksityisyyden loukkaaminen mainitaan erityisen usein

Suorituskyvyn seurannan ja yksityisyyden loukkaamisen kaksi tekijää ovat yleisimmin mainittuja stressitekijöitä. Saavutuksen puute ja epäselvyys roolista mainitaan hyvin harvoin.

Harkitse digitaalista stressiä integroidulla tavalla

Digitaalinen stressi liittyy useisiin puiteolosuhteisiin, kuten työn intensiteettiin, toimintamahdollisuuksiin ja esimiehen käyttäytymiseen, minkä vuoksi digitaalista stressiä tulisi aina tarkastella kokonaiskontekstissa.

Käytettyjen väliaineiden lukumäärä ja käytön intensiteetti ovat merkityksellisiä

Kaikki digitaalisilla tekniikoilla varustetut työpaikat eivät aiheuta digitaalista stressiä yhtä paljon. Digitaalisten tekniikoiden ja käytettyjen tietovälineiden yhdistelmä ja käytön intensiteetti vaikuttavat kuormitukseen. Jos käytetään vain muutamia tekniikoita, työntekijät valittavat harvoin, että heidän on työskenneltävä nopeammin ja enemmän digitaalisen tekniikan käytön vuoksi. Se on erilainen, jos monia tekniikoita käytetään harvoin. Sitten työnantajan on jatkuvasti kehitettävä taitojaan jatkuvan muutoksen takia.

Digitaalinen stressi ja terveys -konteksti

Vahvempi digitaalinen stressi kulkee käsi kädessä huonomman terveystilan arvioinnin kanssa. Tuki- ja liikuntaelinten sairauksien uupumus, ärtyneisyys ja psyykkiset häiriöt kulkevat käsi kädessä digitaalisen stressin kanssa. Mitä suurempi digitaalinen stressi, sitä suurempi uupumus. Korkean digitaalisen stressin omaavat työntekijät ajattelevat useammin työpaikan tai ammatin vaihtamista ja ovat yleensä tyytymättömiä työhönsä.

Digitaalisen stressin pitkän aikavälin seurauksia ovat mm

  • heikentynyt suorituskyky
  • Työtyytymättömyys
  • vähemmän sitova työpaikalle
  • Ärsytys
  • terveysvalitukset
  • emotionaalinen uupumus

Tekijät digitaalisen stressin torjumiseksi

Digitaalisen stressin torjumiseksi on olemassa useita organisatorisia ja sosiaalisia tekijöitä.

Digitaalinen stressi on saamassa merkitystä digitaalisen tekniikan ja median lisääntyvän käytön ansiosta. Se vaikuttaa sekä työntekijöihin että yrityksiin. On tarpeen lisätä molempien osapuolten tietoisuutta ehkäisevien toimenpiteiden aloittamiseksi ja mahdollisten kielteisten seurausten torjumiseksi.

Tutkimuksen rahoitti liittovaltion opetus- ja tutkimusministeriö, ja siihen pääsee seuraavasta linkistä.

!-- GDPR -->